How to Make Yummy Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃

Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃. Pancakes allégés d'Halloween aux épinards 👻🥞🍃. Recette facile de pancakes healthy, sans colorants alimentaires! Une chouette idée de recette à réaliser avec vos enfants pour Halloween ! 🎃 Healthy Sans colorants alimentaires On ne sent pas du tout le goût des épinards.

Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃 Avec un brocoli et des épinards on se retrouve avec quelques épluchures. Ce plat Pancakes allégés d'Halloween aux épinards 👻🥞🍃 est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux. Ingrédients de pancakes allégés d'halloween aux épinards 👻🥞🍃 : How to make Pancakes allégés d'Halloween aux épinards 👻🥞🍃 By Dietetique_inspiration ~ Recette facile de pancakes healthy, sans colorants alimentaires! You can cook Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃 using 8 ingredients and 8 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃

  1. It’s 50 g of épinards frais.
  2. Prepare 70 g of farine.
  3. You need 2 of œufs (blancs et jaunes séparés).
  4. Prepare 125 ml of lait (végétal).
  5. You need 1 of sachet de sucre vanillé (optionnel).
  6. It’s 1/2 of sachet de levure chimique.
  7. It’s 1 of c-à-c d’huile.
  8. It’s of Décorations alimentaires au choix (optionnel).

Une chouette idée de recette à réaliser avec vos enfants pour Halloween ! 🎃 Healthy Sans colorants alimentaires On ne sent pas du tout le goût des épinards @dietetique_inspiration Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Au secours mes pancakes aux épinards sont tous bizarres ! Ils se cassent et sont impossibles à retourner.

Pancakes allégés d’Halloween aux épinards 👻🥞🍃 step by step

  1. Lavez les épinards et mixez-les dans un blender avec le lait de sorte à obtenir une consistance liquide et homogène..
  2. Ajoutez ensuite les jaunes d’œufs dans le blender et mixez à nouveau..
  3. Ajoutez le reste des ingrédients (secs) et mixez une dernière fois..
  4. Montez les blancs en neige et incorporez les délicatement à votre préparation..
  5. Vous pouvez alors procéder à la cuisson des pancakes en ajoutant au préalable l’huile dans la poêle..
  6. Agrémentez vos pancakes avec du miel, du chocolat, du sirop d’érable, de la confiture, de fruits rouges ou autres..
  7. Pour la période d’Halloween j’ai décidé d’ajouter des petites décorations de bonhommes en sucre pour plus de gourmandise !.
  8. BON APPÉTIT !!! 🍃🎃.

Ajouter de la farine jusqu'à avoir une consistance plus épaisse (ou un œuf). Ils sont tous raplapla et ne font pas de bulles. Avez-vous pensé à mettre de la levure ? Si oui, ajoutez-en quand même un peu. Ils sont tous raplapla mais font des bulles.