How to Prepare Appetizing Salade Vitaminée à l'Avocat

Salade Vitaminée à l'Avocat. Faites le plein d'énergie avec cette salade gorgée du vitamines grâce à la présence de l'avocat. Il est excellent pour la santé car il est riche en vitamines. Here is how you achieve that.

Salade Vitaminée à l'Avocat La bonne nouvelle est que cette recette de Salade Vitaminée à l'Avocat est facile à réaliser et vous fournira certainement de merveilleuses suggestions. Vous cherchez une recette de salade vitaminée au crabe, avocat et pamplemousse ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ? You can cook Salade Vitaminée à l'Avocat using 13 ingredients and 4 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Salade Vitaminée à l'Avocat

  1. Prepare 1 of Avocat.
  2. You need 2 of mini concombres.
  3. Prepare 1 of mini poivron rouge.
  4. It’s 5 of tomates cerises.
  5. It’s 3 cuillères à soupe of riz cuit.
  6. Prepare 1 of œuf dur.
  7. It’s of Herbes aromatiques de votre choix.
  8. You need of Quelques graines spéciales salade.
  9. It’s of Sel et poivre moulin.
  10. You need of Pour la vinaigrette :.
  11. You need 2 cuillères à soupe of d'huile d'avocat ou autre.
  12. Prepare 2 cuillères à soupe of jus de citron.
  13. It’s 1 cuillère à soupe of miel.

La recette de la salade vitaminée d'hiver à l'avocat, noix et radis. Lavez et coupez les radis en rondelles. Pelez à vif le pamplemousse à l'aide d'un couteau scie et détachez les quartiers en glissant la lame entre les peaux. Une petite salade sucré-salée, légère pour faire le plein de vitamines !

Salade Vitaminée à l'Avocat step by step

  1. Lavez et découpez en petits cubes les concombres, les tomates et le poivron. Dans un saladier mélangez le riz avec les légumes, ajoutez tous les ingrédients pour la vinaigrette, les herbes et les graines puis bien mélangez. Salez et poivrez à votre convenance. Ajoutez l'œuf dur coupé en petits morceaux dans le saladier en gardant 2 quartiers pour le dressage..
  2. Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et prélevez la chair sans casser la peau qui va nous servir de contenant pour le dressage. Coupez-le en petit morceaux et ajoutez-le à la salade. Mélangez délicatement et rectifiez l'assaisonnement si nécessaire..
  3. Dressez la salade directement dans la peau de l'avocat, déposez le quartier d'œuf par-dessus, décorez d'herbes aromatiques et donnez un dernier tour de poivre moulin. Bonne dégustation !.
  4. Variante : Remplacez l’œuf par du Saumon ou du Thon, par des crevettes et pamplemousse. A vous de personnaliser cette salade suivants vos goûts et envies..

Préparer une salade ensoleillée au coeur de l'hiver c'est possible ! Personnellement je commence à me lasser sérieusement des légumes de saison et Peler et couper en dés l'avocat et les kakis Dresser en répartissant la trésise, l'avocat, les kakis, les crevettes. Assaisonner de sel et poivre au fur et à. Salade tiède de lentilles et patate douce. Ajoutez les dés d'avocats et de tomates, puis les dés de cabillaud et versez un peu de jus.