How to Make Delicious Smoothie bowl avocat, kiwi, graines

Smoothie bowl avocat, kiwi, graines. Ce smoothie bowl est un concentré de vitamines et bons nutriments ! Mixer ensemble l'avocat, la banane, le kiwi, le yaourt et les épinards puis ajouter le topping de votre choix. This Mango Kiwi Smoothie Bowl is a riff on the creamy, refreshing dish we made in Thailand and it totally brings me back.

Smoothie bowl avocat, kiwi, graines Mixer ensemble l'avocat, la banane, le kiwi, le yaourt et les épinards puis ajouter le topping de votre choix. Here is how you achieve that. Inspired by my travels to Bali (there are smoothie bowls there errrrywhere), but also by my nutritionist/naturopathic love for the green. You can have Smoothie bowl avocat, kiwi, graines using 9 ingredients and 2 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Smoothie bowl avocat, kiwi, graines

  1. It’s 1 of avocat.
  2. Prepare 1 of kiwi.
  3. It’s 1 of filet de jus de citron.
  4. Prepare 1 of perle de lait nature ou 1 yaourt nature.
  5. You need 1 cuillère à café of sucre semoule.
  6. You need of quelques graines de chia.
  7. You need of quelques flocons d'avoine.
  8. You need of quelques graines de courge.
  9. Prepare 4/5 of rondelles de banane.

Sur le dessus de chaque smoothie bowl, placez joliment les morceaux de kiwi, les copeaux de noix de coco et les graines de courge grillées. Avocat, Kiwi, Framboise… Le kiwi est très riche en vitamine C tout comme en fibres. Smoothie bowl kiwi et avocat. Épluchez l'avocat et les kiwis. Versez la préparation dans un bol.

Smoothie bowl avocat, kiwi, graines instructions

  1. Épluchez et dénoyautez l'avocat. Épluchez le kiwi. Coupez avocat et kiwi en morceaux. Placez le tout dans un blender à smoothie avec le perle de lait nature, le sucre et le jus de citron et mixez..
  2. Versez le smoothie dans un bol. Décorez de graines en tout genre et de morceaux de fruits. Pour moi, chia, graines de courge, avoine et banane. Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Décorez avec les toppings : framboises, noisettes hachées, menthe ciselée, graines de sésame, thé matcha en poudre et. Aujourd'hui, nous allons reparler smoothies bowls ! Parfait pour le petit déjeuner ou le goûter, ce smoothie bowl vitaminé à l'avocat et au kiwi est énergisant et gourmand. Ici, la banane, le kiwi, les flocons d'avoines, les noisettes et quelques graines de chia. Et tada, votre smoothie bowl est prêt.