Recipe: Delicious Smoothie au banane et aux épices

Smoothie au banane et aux épices. Smoothie au banane et aux épices. Smoothie à la mangue et aux fraises Ce smoothie va sûrement plaire aux plus petits. Outre de délicieuses fraises, mangues et bananes, il contient un peu de miel, même pour les papilles les plus exigeantes.

Smoothie au banane et aux épices Préparation : Easy : mettez tout dans u. Ce smoothie lumineux comprend des patates douces, des oranges, de la banane, des graines de tournesol et de la poudre de curcuma. Transférez-les dans une assiette et laissez-les refroidir complètement. You can have Smoothie au banane et aux épices using 4 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Smoothie au banane et aux épices

  1. Prepare 1 of banane.
  2. It’s 1 pot of yahourt nature.
  3. Prepare 4 of cuillères flocons d'avoine.
  4. You need of Cannelle, gingembre, cumin.

Un smoothie rempli d'antioxydants, quoi de plus bon pour la santé. Mixez une demi banane avec le yahourt nature, ajoutez les flocons d 'avoine, mettez le mélange dans un ramequin. Pour ce smoothie j'ai allié la fraise et la banane et même pas besoin d'ajouter de sucre car les fruits le sont déjà naturellement 😉 on ajoute un peu de lait pour avoir une bonne consistance et ça suffit ! J'ai utilisé du lait de vache mais on peut le remplacer par du lait de soja ou même de coco par exemple..pour un smoothie à la fois doux et épicé (si si, c'est possible!) : la douceur de la banane et du lait végétal, et les épices réchauffantes qui composent le Et pourquoi congeler la banane vous allez me dire ?

Smoothie au banane et aux épices instructions

  1. Mixez une demi banane avec le yahourt nature, ajoutez les flocons d'avoine, mettez le mélange dans un ramequin..
  2. Coupez la demi banane qui reste, mettez la dans le ramequin.décorée avec les flocons d'avoine. Ajoutez les épices (cannelle, gingembre et cumin). Bon appétit..

Parce qu'ainsi, elle devient super crémeuse uen fois mixée! Essayez cette recette de smoothie et donnez votre avis en commentaire !. La recette par Aux Délices de Géraldine. Voir la recette (sur le blog du gourmet). Smoothie banane-abricot épicé à la cardamome et cannelle smoothie banane cannelle cardamome abricots.