Recipe: Appetizing Smoothie à la cerise

Smoothie à la cerise. Here is how you cook that. Ingredients of Smoothie à la cerise. It's of à s de miel.

Smoothie à la cerise Here is how you achieve it. Ingredients of Smoothie à la cerise. Prepare of à s de miel. You can have Smoothie à la cerise using 4 ingredients and 2 steps. Here is how you achieve it.

Ingredients of Smoothie à la cerise

  1. You need 250 g of cerises.
  2. It’s 1 of yaourt.
  3. You need 2 c of à s de miel.
  4. It’s 1 of sachet de sucre vanillé.

Prepare of sachet de sucre vanillé. Smoothie à la cerise instructions Recette Smoothie à la cerise. Mettre dans le bol du blender, les cerises avec le yaourt, le sucre et le miel. Selon une nouvelle étude publiée dans le Medicine & Science in Sports & Exercise, boire régulièrement du jus de cerise, bourré d'antioxydants, augmente de façon significative la récupération musculaire après un entraînement intense.

Smoothie à la cerise instructions

  1. Dans le blender, y mettre les cerises, le yaourt, le miel et le sucre vanillé. Mixer..
  2. Répartir dans 2 verres et placer au frais avant dégustation..

Vous pouvez bénéficier des bienfaits des cerises avec cette gâterie saine. Ce Smoothie à la Cerise est super hydratant et favorise la récupération de vos muscles. Pour déguster votre smoothie à la cerise banane bien frais, ajoutez des glaçons soit dans le mixer, soit au moment de servir. J'ai remplacé le yogourt nature par la vanille, car c'est ce que j'avais sous la main. Je vais essayer une prochaine fois avec le yogourt nature.