How to Make Delicious Gaufres Healthy Zéro Complexe

Gaufres Healthy Zéro Complexe. Après ma recette de pancakes sans culpabiliser, je vous propose ma recette de gaufre dans le même esprit. Celui où on ne flagelle pas parce qu'on a mangé une gourmandise. Voir le profil de @madi_mom_healthy sur Instagram; S'abonner au blog via courriel.

Gaufres Healthy Zéro Complexe Voir le profil de @madi_mom_healthy sur Instagram; S'abonner au blog via courriel. Pour grignoter sans complexe pendant le confienement ! RECETTE FACILE ET RAPIDE DE GAUFRES HEALTHY !! gaufres de liÈge healthy Pour commencer, une petite introduction info : « quelle est la différence? » : La gaufre de Bruxelles est celle que vous connaissez la mieux celle des fêtes foraines, elle est blonde et légère et sa pâte est liquide. You can cook Gaufres Healthy Zéro Complexe using 5 ingredients and 8 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Gaufres Healthy Zéro Complexe

  1. Prepare 100 gr of farine d'épeautre.
  2. You need 100 ml of lait.
  3. You need 1 c of à c d'Huile de tournesol.
  4. It’s 120 gr of banane mûre.
  5. It’s of Pépites de chocolat noir.

J'ai donc revisité ma recette en changeant quelques paramètres pour obtenir un IG bas. Les gaufres … Le goûter des enfants et des parents par excellence ! Je me suis enfin acheté une petite machine à gaufres, depuis le temps que je rêvais d'une gaufre ! Voici donc une recette légère au lait d'amandes et toujours sans gluten !

Gaufres Healthy Zéro Complexe instructions

  1. Écraser la banane jusqu'à l'obtention d'une pâte gluante.
  2. Ajouter la farine et mélanger.
  3. Ajouter le lait et bien mélanger pour enlever les grumeaux.
  4. Ajouter les pépites de chocolat noir et bien mélanger.
  5. Badigeonner le gaufrier avec de l'huile neutre, ici j'ai pris de l'huile de tournesol, sinon les gaufres vont coller..
  6. Verser la pâte dans les compartiments.
  7. Laisser cuire les gaufres 5min.
  8. Il ne reste plus qu'à déguster!.

Vente d'articles pour embellir vos soirées de tendresse avec vos hommes. Je vous propose un large choix d'accessoires. J'ai enfin testé de faire un caramel de dattes et si je dois avouer que j'"tais sceptique, j'ai trouvé ça super bon au final ! Biensûr, ce n'est pas comme du caramel et on sent le goût de datte mais c'est bon, c'est sucré, ça a un léger goût de caramel et c'est teeeeellement rapide à faire ! faites chauffer les gaufriers et nettoyez bien les shakers, on est partis pour des gaufres healthy à souhait ! Imprimer. gaufres à la farine d'avoine.