Recipe: Tasty Crêpes légères sans matière grasse

Crêpes légères sans matière grasse. Mettre un peu d 'huile de coco dans une poêle à crêpes. Réalisation de crêpes sans utilisation de matière grasse dans une poêle en inox sans revêtement anti adhésif. Pas de panique, ces croissants légers sans matière grasse sont faits pour vous.

Crêpes légères sans matière grasse Pas de panique, ces croissants légers sans matière grasse sont faits pour vous. Elles sont légères, sans matière grasse, protéinées, moelleuses à souhait et très bonnes! Huile de coco pour la poêle. You can cook Crêpes légères sans matière grasse using 5 ingredients and 5 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Crêpes légères sans matière grasse

  1. Prepare 250 g of farine.
  2. You need 4 of œufs.
  3. You need 1/4 of de litre de lait UHT.
  4. You need 1/4 of de litre de lait végétal (ici lait de coco).
  5. Prepare 1 of cuillère de soupe de sucre.

Beaucoup de gens n'osent pas cuisiner crêpes légères sans matière grasse de peur que la nourriture ne soit pas comme prévu. Crêpes légères sans matière grasse (à ma façon) Cliquer sur la photo pour l'agrandir. Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cuisiner sans matière grasse peut se révéler un vrai problème non pas pour se nourrir, mais pour se faire plaisir en mangeant !

Crêpes légères sans matière grasse step by step

  1. Dans un saladier, ajouter la farine et le sucre. Y faire un puit.
  2. Casser et ajouter les œufs au centre du puit. Commencer à mélanger doucement pour faire une pâte. (Attention au grumeaux! Il faut y aller doucement!).
  3. Ajouter doucement le lait froid (UHT+végétal). La consistance doit être très fluide..
  4. Dans une poêle chaude (pas besoin de graisser), verser un peu de pâte et former la crêpe. Le dessous est cuit lorsque la collerette de la crêpe, soit le bord, se colore..
  5. Nature, confiture, chocolat,… peu importe du moment que vous vous régalez ! Alors bon appétit.

Découvrez la recette de pâte à crêpes légère ! Dans un saladier, mettre la farine. Faire une fontaine, y mettre l'édulcorant ou le sucre, le sel et l'huile. Crêpe simple et et rapide et sans matiere grasse. Voici comment je fais mes crêpes : moitié eau/moitié lait. "Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix.